- Nghỉ ngơi, hạn chế vận động sai tư thế.

- Dùng thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ (theo chỉ định bác sĩ).

- Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, sóng ngắn.

- Châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp giảm đau và thư giãn cơ.

- Phẫu thuật: Khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả, hoặc có biến chứng chèn ép nặng.