Thoát Vị Đĩa Đệm

- Người trung niên và lớn tuổi, từ 30 tuổi trở lên, khi cột sống bắt đầu lão hóa.

- Nhân viên văn phòng, tài xế – những người ngồi lâu, sai tư thế.

- Người lao động nặng, thường xuyên mang vác đồ vật lớn.

- Người bị béo phì, ít vận động khiến cột sống chịu áp lực lớn.

- Người từng bị chấn thương cột sống, đĩa đệm.

- Lão hóa: Là nguyên nhân phổ biến nhất. Theo tuổi tác, đĩa đệm mất nước, xơ cứng, dễ bị nứt rách.

- Tư thế sai: Ngồi cong lưng, cúi người lâu khiến đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu.

- Chấn thương: Té ngã, va chạm mạnh khiến bao xơ đĩa đệm rách, nhân nhầy thoát ra ngoài.

- Mang vác nặng sai tư thế: Gây áp lực lớn đột ngột lên đĩa đệm.

- Di truyền: Một số người có cấu trúc cột sống yếu bẩm sinh, dễ bị thoát vị.

- Đau vùng thắt lưng hoặc cổ, lan xuống chân hoặc tay.

- Tê bì, châm chích, cảm giác như kiến bò ở tay, chân.

- Yếu cơ, khó vận động hoặc đi lại.

- Cơn đau tăng khi ngồi lâu, ho, hắt hơi hoặc cúi người.

- Có thể bị lệch người, mất thăng bằng khi đứng, đi.

- Chèn ép dây thần kinh: Gây đau kéo dài, yếu liệt chi dưới.

- Hẹp ống sống: Làm giảm khả năng vận động vĩnh viễn.

- Mất kiểm soát tiểu tiện: Biểu hiện của hội chứng chùm đuôi ngựa – biến chứng nguy hiểm cần phẫu thuật khẩn cấp.

- Trầm cảm: Do đau mãn tính kéo dài ảnh hưởng đến tinh thần.

- Nghỉ ngơi, hạn chế vận động sai tư thế.

- Dùng thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ (theo chỉ định bác sĩ).

- Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, sóng ngắn.

- Châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp giảm đau và thư giãn cơ.

- Phẫu thuật: Khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả, hoặc có biến chứng chèn ép nặng.