Đau thần kinh liên sườn

- Nhân viên văn phòng, tài xế, người làm việc máy tính nhiều (do tư thế ngồi lâu, ít vận động).

- Người trung niên, cao tuổi (do thoái hóa cột sống, giảm đàn hồi cơ).

- Vận động viên, người lao động nặng (do căng cơ lặp đi lặp lại).

- Phụ nữ mang thai, sau sinh (do thay đổi nội tiết, trọng lượng cơ thể tăng).

- Căng cơ do tư thế sai: Ngồi lâu, cúi đầu quá nhiều khi làm việc với máy tính hoặc điện thoại.

- Thoái hóa đốt sống cổ: Tuổi tác làm suy giảm cấu trúc cột sống, gây chèn ép dây thần kinh.

- Lưu thông khí huyết kém: Theo y học cổ truyền, khí huyết ứ trệ, hàn khí xâm nhập gây đau mỏi.

- Chấn thương hoặc bệnh lý: Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, gai cột sống.

- Tâm lý căng thẳng: Stress kéo dài làm co cứng cơ, gây đau nhức.

-  Đau mỏi vùng cổ, vai gáy, tăng lên khi thay đổi tư thế.

-  Cứng cổ, khó xoay đầu hoặc cúi ngửa.

-  Tê bì lan xuống cánh tay nếu có chèn ép dây thần kinh.

- Chóng mặt, nhức đầu, ù tai nếu tuần hoàn máu lên não bị ảnh hưởng.

- Đau mạn tính, hạn chế vận động cổ và vai.

- Chèn ép dây thần kinh, gây tê bì tay, suy giảm chức năng cánh tay.

- Giảm tuần hoàn máu lên não, gây chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.

- Thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống, tăng nguy cơ liệt nếu nặng.

PHƯƠNG PHÁP KHÔNG DÙNG THUỐC:

-  Massage bấm huyệt trị liệu: Giúp thư giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu.

-  Châm cứu: Kích thích các huyệt đạo, giảm đau và chống viêm.

-  Điện xung trị liệu: Giảm co cứng cơ, hỗ trợ phục hồi dây thần kinh.

-  Tác động cột sống: Điều chỉnh cấu trúc xương, giải phóng chèn ép.

-  Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm, hỗ trợ phục hồi tự nhiên.

-  Tập vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ vùng cổ và vai gáy.

PHƯƠNG PHÁP DÙNG THUỐC (THEO CHỈ ĐỊNH CỦA BÁC SĨ):

-  Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAIDs).

-  Thuốc giãn cơ giúp giảm co cứng.

-  Tiêm steroid trong trường hợp đau kéo dài.

CAN THIỆP NGOẠI KHOA (HIẾM KHI CẦN THIẾT):

-  Phẫu thuật trong các trường hợp nặng như thoát vị đĩa đệm gây chèn ép nghiêm trọng.