Đau Lưng

Đau lưng là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở vùng thắt lưng, lưng giữa hoặc lưng trên, gây ảnh hưởng đến vận động và chất lượng cuộc sống. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, xuất hiện khi ngồi lâu, đứng lâu hoặc vận động mạnh.

- Nhân viên văn phòng, tài xế, thợ may (ngồi lâu, ít vận động, tư thế sai lệch).

- Người trung niên, cao tuổi (thoái hóa cột sống, loãng xương, giảm đàn hồi cơ).

- Người lao động nặng, vận động viên (tác động mạnh đến cột sống, dễ gặp chấn thương).

- Phụ nữ mang thai, sau sinh (do thay đổi nội tiết, trọng lượng tăng, dây chằng giãn).

- Căng cơ, sai tư thế: Ngồi, đứng, nằm sai tư thế gây áp lực lên cột sống.

- Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm: Đốt sống suy giảm chức năng, chèn ép dây thần kinh.

- Khí huyết ứ trệ, hàn thấp xâm nhập: Theo Đông y, đau lưng có thể do phong - hàn - thấp gây tắc nghẽn kinh lạc.

- Căng thẳng, stress: Làm co cứng cơ, giảm tuần hoàn máu vùng lưng.

- Bệnh lý nội tạng: Sỏi thận, viêm đại tràng có thể gây đau lan ra vùng lưng.

- Đau nhức vùng lưng, đặc biệt sau khi ngồi hoặc đứng lâu.

- Cứng cơ, khó cúi, vặn mình hoặc ngồi dậy.

- Tê bì, lan xuống hông, chân nếu có chèn ép dây thần kinh.

- Đau tăng vào sáng sớm hoặc khi thời tiết lạnh, ẩm.

- Đau mạn tính, ảnh hưởng vận động hàng ngày.

- Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, tăng nguy cơ teo cơ, yếu chi.

- Chèn ép dây thần kinh tọa, gây đau lan xuống chân, ảnh hưởng dáng đi.

- Rối loạn tuần hoàn, đau đầu, chóng mặt do ảnh hưởng lưu thông khí huyết.

- Dùng thuốc Tây y: Giảm đau, giãn cơ nhưng chỉ mang tính tạm thời.

- Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, sóng xung kích giúp cải thiện vận động.

- Phẫu thuật: Áp dụng cho trường hợp nặng, thoát vị đĩa đệm chèn ép nghiêm trọng.

- Y học cổ truyền: Điều trị từ gốc bằng phương pháp tự nhiên, không xâm lấn như châm cứu, bấm huyệt, tác động cột sống, xông hơi thuốc Bắc. Các liệu pháp này giúp khai thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, giảm đau an toàn.